nyårslöfte eller inte..

Jag har ett ständingt nyårslöfte och det är att aldrig avge ett nyårslöfte 😉 . Alltså blir det lite besvärligt när jag ska berätta att jag börjat motionera igen, just vid ett årsskifte. Skit samma, jag började ändå i slutet av november så det blir nog bra med det. För några år sedan inhandlades en motionscykel och den är pinsamt lite använd. Hela idén var att få upp konditionen på den slappa föraren. Alla som tränar runt om mig hävdar samma sak, det gör att man lättare håller koncentration även under påfrestningar. Dessutom klarar man generellt av fysiska påfrestningar betydligt bättre med bra kondition. Något jag märkt är att efter en stint i räsern är jag rätt medtagen. Alltså finns det uppenbara vinster att hämta 😉 . Så hur får man ihop motion som heltidsarbetande förälder? Den största utmaningen är att jag har inget intresse av att motionera, hade man tyckt att det var kul från början hade jag ju inte behövt göra något åt det. Det man tycker är kul är enklare att komma till handling med. En motionsform som jag faktiskt kan uppskatta är simning. Så för min del har lösningen det blivit att jag förmått mig att dra mig till simhallen så snart de öppnar på morgonen 06:30. Inte för att jag är morgonmänniska men det är den tidpunkten som det finns en rimlig möjlighet för träning. Så det har blivit motionssimning 1 gång i veckan innan jag tagit mig till jobbet. Nu är jag i stadiet där jag tycker det är kul och ser fram mot nästa pass 😀 . En lustigt sammanträffande är att jag det även blivit något pass på motionscykel vid tjänsteresa. Har man gått och blivit Friskis på äldre dar??

Det här inlägget postades i Krönika. Bokmärk permalänken.